11 Manfaat Menyusui Untuk Ibu dan Bayi

Tahukah Anda bahwa menyusui banyak sekali manfaatnya, tidak hanya untuk bayi Anda tetapi juga bermanfaat untuk Anda sendiri. Berikut adalah manfaat menyusui untuk Ibu dan bayi;


1. Bayi menjadi lebih sehat
"Kejadian pneumonia, pilek, dan virus pada bayi berkurang dengan ASI" kata Ruth A. Lawrence,MD seorang ahli gizi bayi dari Universitas Rochester,New York. Juga dapat mencegah terjadinya infeksi saluran pencernaan seperti penyebab diare, terutama di negara-negara berkembang.

2. Perlindungan jangka panjang
Menyusui bayi Anda maka akan mengurangi resiko mengembangnya kondisi kronis seperti diabetes tipe 1

3. Tulang menjadi kuat
Wanita yang menyusui memiliki resiko lebih rendah Dari osteoporosis post menopause. Ketika seorang wanita hamil Dan menyusui, tubuhnya menyerap kalsium jauh lebih efisien. Jadi sementara beberapa tulang, terutama panda tulang belakang dan pinggul mungkin sedikit kurang padat di penyapihan, enam bulan kemudian tulang lebih padat dari pada sebelum hamil. Jelas Lawrence seorang ahli gizi bayi di New York.

4. Lebih rendah terkena sindrom kematian mendadak
Menyusui bayi Anda menurunkan resiko dari sindrom kematian bayi mendadak.

5. Lebih sedikit bermasalah dengan berat badan
Bagi para ibu menyusui jangan khawatir dengan berat badan Anda, menyusui tidak akan membuat badan Anda menjadi gemuk.

6. Menyusui dapat mengurangi kalori/ insenerator kalori
Mungkin Anda pernah mendengar bahwa dengan menyusui dapat membakar hingga 500 kalori perhari. Dan itu hampir benar."ASI mengandung 20 kalori per ons. Jika Anda menyusui bayi Anda 20 ons perhari, itu berarti bahwa 400 kalori telah keluar dari tubuh Anda.

7. Penyembuhan yang lebih baik setelah melahirkan
Oksitosin dilepaskan ketika melahirkan bayi Anda membantu terjadinya kontrak rahim, mengurangi kehilangan darah setelah melahirkan. Menyusui akan membantu rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat sekitar enam minggu setelah melahirkan, dibandingkan dengan sepuluh minggu jika Anda tidak menyusui.

8. Mengurangi resiko kanker
Menyusui dapat menurunkan resiko bayi Anda dari beberapa kanker pada anak. Dan Anda memiliki resiko lebih rendah terkena kanker ovarium, jenis penyakit yang mematikan bagi perempuan.

9. Vaksin yang lebih efektif
Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI memiliki respon antibodi yang lebih baik untuk vaksin dari pada bayi yang diberi susu formula.

10. Menyusui sebuah cara yang bagus untuk belajar tentang bayi Anda
Ketika menyusui Anda harus bisa membaca"isyarat kenyang" bayi Anda sedkkit lebih baik, karena tidak seperti  memberi minum dengan botol. Anda tidak dapat melihat berapa banyak dia makan. Anda harus mengandalkan naluri Anda sendiri dan perilaku bayi Anda untuk mengetahui kapan bayi Anda kenyang.

11. Tidak ada yang lebih mudah selain ASI
Yang harus Anda lakukan hanyalah menarik baju Anda dan menyusui. ASI selalu tersedia dan selalu pada suhu yang tepat.


Sumber: fitpregnancy.com